You are viewing jule_t

Знакомимся.


Всем привет!
Меня зовут Юлия и я живу - это и правда оказалось самым увлекательным и интересным занятием.

Живу и занимаюсь всякотерапией - это смесь всякоразных практик от телесной и танце-двигательной терапии до работы с архетипами-символами, арт-терапии и Таро, как ассоциативных карт, нарратива, шаманских практик и вообще всего, что нахожу в этом большом мире под названием жизнь. Потому что жизнь и есть самый лучший практик и терапевт, ну где еще такие тренинги пройдешь.

Здесь же я провожу онлайн группы, о которых можно почитать в Отзывчивом посте сразу вместе с отзывами.

Собственно, обо всем этом и пишу: о семье, о своих мыслях, о разных практиках - да просто о том, чем живу и дышу. Здесь уже давно нет подзамочных постов, а я уже давно не успеваю читать ленту. Поэтому мне будет очень приятно, если напишите тут хотя бы пару строк о себе)


По поводу консультаций, практик, сотрудничества и всего, что еще придет вам в голову, можно писать в личку или на почту recent1@yandex.ru


Привет!

Отзывчивый пост


Здесь можно почитать и оставить свой отзыв о моей работе (он-лайн группы, телесная работа, таро, консультации)
Я понимаю, что вы все делитесь со мной самым личным, и это не всегда хочется озвучивать другим. И буду благодарна, если вы напишите о своих результатах на почту recent1@yandex.ru.

ПочитатьCollapse )

Урожайный год.


Отличный день сегодня для сбора урожая. И пусть немного с запозданием, а на самом деле в самый раз, вот таким образом подведутся итоги прошлого года.


Июнь:
Лето у нас началось с бооольшого Путешествия Героя через Старшие Арканы Таро по книге Банцхафа. Оно про то, как мы проходим свой путь, из каких этапов он состоит и просто про нас там, в глубине. Все путешествие можно почитать по тэгу Банцхаф.

А еще мы доделали так кроватку Игоряшу.
И покрестили егозу нашу.

Из телесного было про симптом как источник.

После работы с Тенью из меня полились очередные потоки сознания и еще один следом, и еще один вдогонку)).

Июль:
Беседа с чудесной шаманкой Алтая.
По следам шаманского о потерянных частичках души. И про работу с полем.
А потом пришли и основались танцы и инициации: про танец в воинской традиции, про боевые
танцы и плясы, про женские инициации в древних культурах.
И колыбель как место перехода.

А еще мы разговаривали про мужчин словами Холлиса и его книги "Под тенью Сатурна".
И случилась большая перемена.

И самое главное - первая танцующая группа Танцуя себя.

Август:
Душа моя..о ней же.
Травма как Инициация.
Я рассказывала про свои университеты. Где, чем и как училась.

А еще с нами были Минделл, рассказывающий про то, что иногда риск может оказаться самой лучшей стратегией.
Тайша Абеляр и ее переход женщины-воина.
И Джонсон Роберт Алекс с заданиями для Афродиты и архетипами в мифах:
первое,
второе,
третье и
четвертое задания.

Еще немного про женские архетипы через Мать как Судьбу и Пряху.

И завершилось все чудесной поющей и играющей девушкой.


Очень забавная картинка сложилась, даже судя по проектам и группам...
..прошлогодняя осень с путешествиями йогов и сказками шаманов,
зимний Город Женшин,
весенний бодиарт и работа с телом\весом,
и вот такое танцующе-инициирующее лето)

Урожайный год получился, будем теперь новые плоды растить и собирать...поле большое перепахали с вами. Спасибо, что поддерживали весь этот год и были рядом!

Когда не нужно слов..


Пусть ваш день будет таким же светлым и наполненным, как этот танец. Уделите пару минут, посмотрите, невероятная девочка.

Мысли тела.


Всем доброго вечера, а кому-то и утра!)

Отдохнули за выходные? Готовы наши танцы продолжить?
Мы добрались до самого интересного...до нашей головы. Точнее, до соединения головы и туловища.
Я, если честно, не видела еще людей, у которых совсем бы не было этого разделения. Все же в одном обществе живем и в одну эпоху. Это, наверно, и накладывает. Отделение мыслей от чувств, контроль, рационализаторство, недоверие телу и интуиции, использование тела.
Я не просто так написала "туловища" и "тела", мы действительно часто воспринимаем голову не-телом.


Если говорить конкретно про разделение туловище и голова, то:
Голова будет про контроль, идеи, мысли, лидерство и взрослость, сознание и управление.
А туловище про чувства, эмоции и ощущения, про интуицию импульсы и инстинкты.
И разделение между ними о:
-правителе и подчиненном,
-интеллектом и чувствами,
-разумом и импульсами, инстинктами

Парадокс, но если мы разделяем голову и туловище, то нам и сознании находится тоже не так то просто, потому что мы отрезаем себя, в какой-то части, и от бессознательного с интуитивностью. Которое начинает "вылезать боком".
Разделение всегда приходится на область шеи, и в этом плане она всегда много на себя берет. Вот он и больные горла, когда мы начинаем разрешать себе проявлять себя, "говорить" себя, отпуская контроль.
Когда что-то хочет выбраться наружу и раздирает горло.

Здесь есть и еще один момент. Очень важный - лицо, которое "держит" голова. Оно у нас тоже уязвимо, потому что открыто для восприятия, и если мы отпускаем контроль, то выдает нас. Да и если не отпускаем, тоже) Тем не менее, у нас у всех есть хотя бы одна маска. Социальная, то, что в архетипах называется Персоной. Не спешите срывать ее с себя, она все же и защитой служит)

В общем, хватит болтать, айда танцевать. Сегодня снова будет два танца.
Первый, как всегда, более статичный. Просто закрывайте глаза и пробуйте прочувствовать, поймать ощущения и приходящие образы. Где проходит раздел между туловищем и головой? Как он ощущается? Попробуйте поделать разные движения головой: влево, вправо, вращения. Как голова воспринимает туловище? А если смотреть из туловища, как оно видит голову?
И потихоньку начинайте танец волнами, помните такой, когда будто пролезаешь куда-то: сначала голова, а потом все остальное тело проходит за ней.

И второе. Направьте внимание на свое лицо. Есть ли на нем сейчас маска? Не срывайте! Если есть, значит нужна. Это не про хорошее\плохое. Маски, как наши роли, архетип Персоны, всегда есть. Какая она сегодня? Приподнимите ее просто для себя, что под ней? Попробуйте соединить два эти образа в танце. Не уходите далеко за ними. Просто пригласите их на небольшой танец.

Ловите музыку)

Прослушать или скачать Nova Menco And I Love Her бесплатно на Простоплеер


Прослушать или скачать The Cure Close to me бесплатно на Простоплеер


Прослушать или скачать Represent, Cuba бесплатно на Простоплеер


Паззл..второй..)


Дался мне не так просто и безболезненно как первый). Уже несколько дней назревала соматика, а сегодня с утра окончательно заложило уши и заболело горло. Как будто что-то очень хочет быть высказанным и проявленным. Изнутри. И несмотря на заложенность ушей все равно все слышно и, кажется, что это просто запредельно громко.
Вчера у hloflo подняли тему про соответствие транслируемого и внутреннего. Несмотря на то, что ко мне все равно доходят те, кому нужно ко мне попасть, я все чаще стала ощущать этот разрыв. Но никак не прощупать было грань. И обратная связь про то, что не ожидается порой, что на такую глубину пойдем, тоже для меня была об этом же. Я специально перечитывала свой же журнал и получалось, что я ведь везде писала про лес, про тень, про работу с травмами и болью. Но это как будто пропускалось мимо. Типа, да-да, нам с тобой общаться нравится, ты такая светлая.
А вчера после комментария у Вали, мне написала Даша daralian, за что тебе, Даш, просто огромное спасибо, ибо об твои слова я "вскрыла" и себя в этом:


У меня такое расхождение скорее всего тоже возникло бы. И дело тут в том, что в каких-то внутренних глубоких ожиданиях в качестве проводника по дремучим лесам ждешь "бабу ягу", на крайняк волшебный клубочек. Ну может еще фея-крестная прокатит, хоть она и не из нашей реальности)) А от тебя ощущение красивой молодой девчонки, с прикольными хобби типа танцы, психология, веселые штуки=. Жалко, но по персоналиям сказочным я даже придумать никого не могу, чтобы ассоциацию дать. И вот когда такая девчонка говорит "но знайте, далеко заведу", то внешне даже вроде верится, а внутри "да ладно, куда ты можешь завести, куда сама не ходила, а где ты ходила половина мира точно бывали". Ну и у не готовых реально попасть в дебри наверняка шаблон должно сильно рвать))))
И спасибо, что не нашла образа-ассоциации. Значит, ты увидела меня, а не образ. И, наверно, это мне и помогло)

Я увидела эту грань. Точнее две грани одного и того же по сути. Мне с детства за эти свои особенности прилетали характеристики про "плохая, неудобная, все ломающая", а позже, когда стала заниматься телеской, Таро, шаманскими техниками, а оно все вместе пришло - "ты ж такая хорошая\светлая, зачем тебе это". И это было от самых близких людей и друзей. Т.е. меня воспринимали так, что это не очень хорошо и светло. При этом постоянно говоря о том, какая я светлая и жизнерадостная. И все равно шли. И в этом для меня всегда было самообвинение, как будто я и правда такая негодяйка заманиваю всех и потом вскрываю еще. А на самом деле, получается, что я ведь и не вожу в лес. Я оттуда вывожу. Я просто высвечиваю этим светом темные стороны. Тень это и есть отсутствие света. И появляется она только когда есть свет. Я всегда и была светом. Но до этого и мне самой можно было добраться только через свою тень.

Очень трудно почему-то об этом писать и говорить, но получается, что и я не из леса. Меня туда с детства занесло, я просто не знала другого. Я там жила. Поселили и все. Я с этим сама согласилась. Чтобы решать эту свою задачку. Помните, как гадкий утенок всегда считал себя гадким утенком, и даже не подозревал про то, что бывает другое.

В том же сторителлинге у Хло, я была клубочком, внутри которого был кристалл. Он не лесной, так же как и клубок, хоть они и считал, что из леса, потому что с рождения был там. Он из гор, из Земли. И сейчас уже кажется, что так же как и клубок был не только даром, но и защитой, лес помогал и себя узнать, и его тропы. Туда тоже не просто так поместили, но и для защиты.Это невероятно, но факт, все наши истории заканчиваются сразу после того, как мы их рассказываем. В этом своем виде. А дальше мы уже снова другая история. Мы каждый день уже новые. Каждый день мы можем увидеть что-то новое и с новой стороны.

Хожу сегодня и весь пробую вспомнить свою историю. Одним из маркеров того, что наше - это то, что о нас чаще всего говорят. За последнее время самое частое, что я слышу в свой адрес - это про свет. Не знаю, почему, это так сложно было принять и увидеть. Наверно, потому что, чтобы прийти на свет, нужно пройти через боль. Даже в родах происходит то же самое. Только боль эта светлая. Как встреча старых друзей. Души и Духа. Может, это и есть одно из условий задачки - выглядеть на 16, а ощущать себя на сотни лет, точнее, кажется уже вообще без возраста.
Разговаривали сегодня с мужем об этом. Он сказал, что может, это тогда и есть мое - ломать стереотипы, привносить новое, разрывать шаблоны. Может. В конце концов, всякотерапия, эклектика и совмещать несовместимое - это тоже про это. А может, просто не так важно описывать себя, важнее, что мы с этим всем в себе делаем.

Наверно, об этом и стоит писать. Что я работаю с Душой и Духом. А там у всех болит. Тогда и вопросов про глубину не будет. Душа и Дух не бывают на поверхности. Танец, пение, рисунок, тело - это просто инструменты, которыми мне нравится работать. Потому что тело - это возможность Духа быть услышанным. Танец, его возможность выразиться и проявиться. Песня, возможность Души рассказать свою историю. Наверно, поэтому "музыка за Душу и берет") Медитация - возможность для них соединиться.

Мне совсем не хватает слов, чтобы написать о том, что хочется.
Вчера ко мне пришли Таро Ошо. Отлеживаются. Будем путешествовать с ними в ноябре.
А с октября зову вас на Танец стихий. Будем соприкасаться с ними внутри себя. Четыре недели - четыре стихии. Будем освещать их в себе. Через танец-медитацию, работу с Таро Йогов и поиски этих стихий в теле. Будет глубоко и о самих себе.


Хло, я нашла шапку))..

Буквы прошедшей весны.


Весна оказалась не так богата на посты. Зато богатой на проекты. Мы поиграли в бодиартквест, поговорили про нелишний вес, и самое важное, дали старт в реале нашей с Лис Лаборатории Можно!
И все остальное время было с нашим маленьким мальчиком и обустраивании новой жизни втроем.
Весна смогла, да!)

В марте я училась жить в новом для себя, поэтому постов было не очень много, и о том же, новом:
Про закрытие родов: физическое и психическое и продолжение во втором посте.
Про танцующую 70-летнюю Нину Васильевну


Апрель:
Айседора Дункан про движение.
Я, наконец, собралась с мыслями и написала про консультации, о которых не рассказывают. Про работу на доабортном консультировании.
Важное про освобождающий плач женшин.
Про Анну Халприн и ее исцеление танцем.

А еще мы все вместе тут сыграли в Вody_art_quest.
А в любимом Новгороде открыли с Лизой tales_tails Творческую Лабораторию МОЖНО!. О ней было здесь и тут.


Май выдался личным и тоже "небольшим":
Про два слова и шесть букв.
Цитаты любимого дядюшки Юнга.
И снова много буков о своем, которое отозвалось эхом.
И моя же эпопея про бороться и искать.

А еще в мае мы начали группу-диалог со своим весом "Нелишний вес", которую, в плавном танцующем режиме мы продолжаем до сих пор. Поэтому подводить какие-то итоги ей пока еще рано. И чую, можно будет только к следующему маю)

Бумажная свадьба.


И кто такое название придумал?)

Как написала Ольга Викторовна ol_vi_che, нашей "смешливой семейке" сегодня два года))
Ровно два года назад мы со смехом сказали да и уехали ото всех на полдня гулять, мокнуть под дождем, встречаться с кошками, бродить по тому самому Перынскому скиту и еще одному, около него мы когда-нибудь построим дом, ибо участок уже есть. Ну и раз в день рождения, даже семейные, принято загадывать желания а на свое я не загадал глупаядевчонка, то пусть это им и будет. Пусть мы хотя бы начнем уже строить этот дом) Чуть поодаль от города, рядом с лесом и большим орешником.

А про смешливость...Димка сделал мне предложение через пару недель после знакомства. И на вопрос "как же мы жить будем", ответил "весело". Как знал)) И пусть это иногда смех сквозь слезы, все равно не променяю ни на что. И почему все необдуманные решения самые лучшие?)

Вчера разглядывала внутри эти два года и поймала себя на ощущении, что мне просто нравится жить и идти рядом с этим человеком. Каждый в своем, и вместе с тем, рядом и вместе. Не ради, не для другого. А просто в своем. В котором есть что-то, чем хочется делиться только с этим человеком. И почему-то нет ощущения отношений "для решения задач" и прочего, чем так любят пугать разъяснять. Просто для жизни, что смеяться не в одиночку))

А на 2 года назад можно поглазеть по тэгу свадьба

Быть и делать в танце.


Всем привет! Сегодня пятница и будем пораньше немножко)

Сегодня пятница, а значит, будем снова танцевать и исследовать себя через танец.
Но сначала я хочу вас поблагодарить. Спасибо вам за такую осознанность и ответственность, с который вы идете в эти исследования. Что не окунаетесь с головой в психосоматику и не лезете глубже, чем оно нужно. Вот прям снимаю шляпу)

И поэтому, мы не будем сегодня танцевать дуальность передней и задней части тела. Я очень переживала, когда затевала все это, что может полезть психосоматика сильно, и я сама не удержусь, чтобы не завести хотя бы в маленький лесок) Почему не будем, потому что они как раз про сознание и бессознательное, про то, что мы видим, и что не показываем даже самим себе, пряча за спину. Про наше ядро и оболочку. Про наши теневые стороны. Это мы лучше оставим для маленьких групп. А сегодня потанцуем про другое. Будем заряжаться перед выходными.


Сегодня будем соединять туловище и конечности - торс и руки-ноги. Да, и в этом мы неосознанно тоже часто делим свое тело.
О чем такое разделение?

Торс - это про быть, а конечности про делать, т.е разрыв между действием и существованием. Руки-ноги творят, беря энергию, чувства и эмоции у торса. А вот голова у вас к чему отнесется, м?)
Это же и про статичность-подвижность, про разрыв между действиями и чувствами. Когда мы чувствуем одно, а делаем что-то в резонансе с этим.
Почему нередко скапливается напряжение в конечностях - мы получаем импульс к действию изнутри, но действовать себе запрещаем. В этом плане всевозможные тряски помогают высвобождать энергию. Кто там вчера трясся под барабаны?)
Так же тело это про восприимчивость и уязвимость, а конечности про общение, управление, заботу.
И в целом, последите, где "начинаются" руки и ноги. А точнее, продолжением чего они являются.
В общем, соединяемся в своем существовании.

Вначале как и прошлые дни просто в статике прислушиваемся к себе. К руками-ногам-туловищу. Как они общаются между собой? Какой образ приходит, когда акцентируете внимание на таком разделении? Как они себя чувствуют?

А сам танец будет вот о чем: представьте, что вы марионетка, у которой двигаются только руки-ноги. Попробуйте так подвигаться. Как ощущения? Чего не хватает?
А потом, представляйте, как вы "оживаете", как руки-ноги сливаются с торсом. Что происходит внутри? Какие ощущения и образы приходят? Танцуйте это преображение, слияние.
Можете продолжить вчерашние волны, но уже уделяя внимание и этому. И не забывайте про голову!)

И, наконец, просто отдайтесь музыке, потанцуйте всем телом, вот прям что бы на все внимание переходило, как будто одно перетекает в другое. Одно движение рождается из другого.

Я сегодня постаралась повеселее и поактивнее музыку подобрать, чтобы настроиться на выходные)
Следующее задание будет снова в понедельник.

Прослушать или скачать Leonard Cohen You Got Me Singing бесплатно на Простоплеер


Прослушать или скачать Alina Orlova Menulis бесплатно на Простоплеер


Прослушать или скачать Танцы народов мира 25 бесплатно на Простоплеер

или еще поживее, но это на любителя

Прослушать или скачать Want Dem All бесплатно на Простоплеер


Profile

jule_t
Юлия

Latest Month

September 2014
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars